Vásároljon minimum 25 ezer forint értékben* és élvezze az  ingyenes kiszállítást!  (*viszonteladó partnerként nettó 50 ezer forint értékben)

Garuda Ayurveda

+36-30/506-3474

Garuda Ayurveda
  • Kategóriák
    • Újdonságok 
    • Akciók 
    • Állatgyógyászat 302
    • Humángyógyászat 309
    • TOP márkáink 109
  • Ayurveda
    • Ayurveda
      • Ayurveda dióhéjban
      • Három Dosha fogalma
      • A betegségek gyógyítása az Ayurveda módszereivel
      • Gyógynövények kiemelt szerepe
      • Gyógynövényes készítmények
      • WHO elismeri az Ayurvedát
      • Az Ayurveda és az ENSZ fenntarthatósági elvei
      • Ayurveda az állatgyógyászatban
    • Rólunk
    • Márkáink
    • Konzulensek
    • Összetevők
    • GYIK
  • Események
  • Blog
  • Kapcsolat
Vissza
Fókuszban a tüdő és a légutak védelme
Jan 03
2024
14:53
Humángyógyászat
Szűrés törlése
Jan 03
2024
14:53

Fókuszban a tüdő és a légutak védelme

A hűvösebb időszakban a vírusos légúti betegségek, az arc és homloküreg gyulladás, tüdő- és hörgőgyulladás, orrfolyás, orrdugulás vagy akár mandulagyulladás mind-mind elérhetnek bennünket. A légutak védelme ebben az időszakban nagyon fontos a betegségek elkerülése érdekében, és ebben kiváló segítségünkre lehetnek a különféle ayurvedikus gyógynövények.

A hűvösebb időszakban a vírusos légúti betegségek, az arc és homloküreg gyulladás, tüdő- és hörgőgyulladás, orrfolyás, orrdugulás vagy akár mandulagyulladás mind-mind elérhetnek bennünket. A légutak védelme ebben az időszakban nagyon fontos a betegségek elkerülése érdekében, és ebben kiváló segítségünkre lehetnek a különféle ayurvedikus gyógynövények.

Ayurvedikus készítmények megfázás és influenza ellen

 

  1. Tulsi (Ocimum sanctum), bazsalikom

A Tulsit, vagy szent bazsalikomot, az Ayurvedában évezredek óta szent növényként tisztelik az immunrendszer működését támogató és a légzőszervi megbetegedések elleni védekezést segítő tulajdonságaiért. Erős antioxidáns tulajdonságai segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt és a gyulladást a szervezetben. A Tulsi antimikrobiális és vírusellenes hatású illóolajokban (mint az eugenol) gazdag, melyek segítik a légúti fertőzések megelőzését.

A Tulsi továbbá adaptogén hatású, vagyis segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez, és támogatja az általános ellenálló képességet. Köptető hatása révén segít fellazítani a légzőszervekben felhalmozódott váladékot, és elősegíti a könnyebb légzést. A Tulsi rendszeres fogyasztása (például gyógyteák vagy étrend-kiegészítők formájában) átfogó támogatást nyújthat az immunrendszer megerősítéséhez, és a légzőszervek támogatásához.

 

  1. Kurkuma (Curcuma longa)

Az indiai sáfrányként is emlegetett kurkuma a gyömbérfélék családjához tartozó fűszernövény. Közel egy méter magasra nő, tölcséres virágai sárgák, levelei nagyok, simák, fényesek - morzsolva fűszeres illatot árasztanak. Indiában már évezredek óta ismerik és használják, innen indult világhódító útjára.

A kurkuma azonban nem csupán fűszerként, festékanyagként és dísznövényként közkedvelt, hanem gyógynövényként is sokoldalúan alkalmazható. A kurkuma erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai révén támogatja az immunrendszert, ami segít leküzdeni az oxidatív stresszt. A kurkumint, a kurkuma fő hatóanyagát, széles körben tanulmányozták immunmoduláló hatásai miatt.

A kurkuma bizonyítottan támogatja a bélrendszer egészségét is, melynek köszönhetően közvetve is támogatja az immunrendszer működését azáltal, hogy elősegíti a bélbaktériumok egészséges egyensúlyának fenntartását, és csökkenti a bél gyulladásos megbetegedéseit. A kurkuma rendszeres beépítése az étrendbe, akár fűszerként, akár étrend-kiegészítőként, hozzájárulhat az ellenálló képességünk fokozásához.

 

  1. Amla (Emblica officinalis), indiai egres

Az Amla gyümölcs talán az egyik leggazdagabb természetes C-vitamin forrás, és tökéletes az általános erőnlét és az immunrendszer erejének fokozásához. Minden 100 g Amla gyümölcs 470-680 mg természetes C-vitamint tartalmaz. Ásványokban (pl. kalciumban, foszforban, vasban, magnéziumban), továbbá karotinban, szénhidrátokban, thiaminban és riboflavinban, élelmi rostokban, antioxidánsokban (polifenolokban és flavonoidokban) gazdag. Számos tanulmány bizonyította, hogy jól használható a szervezet ellenálló képességének növelésére és a fertőzéses betegségek elkerülésére. Az Amla kiváló antioxidáns, sejtvédő, és gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény.

A Garuda Ayurveda kínálatában az Amla vegetáriánus kapszula és őrlemény formában is elérhető. Amlát tartalmaz még a zöldalga tartalmú, immunrednszert támogató Spirulina Plus kapszula, Immun Guard kapszula és a Vita Jam (Chyawanprash), mely egy ősi receptúra alapján készülő, jól ismert immunerősítő, roboráló hatású ayurvedikus készítmény.

 

  1. Chyawanprash (Vita Jam): egy ősi ayurvedikus immunerősítő

A Chyawanprash egy immunerősítő, antioxidáns hatású autentikus ayurvedikus készítmény, mely nemcsak hatékony, de finom is! A Chyawanprash egy fűszeres amla (indiai egres) tartalmú lekvár, melyet lassan főznek 43 gyógynövény kivonatával. Eredete kb. i.e. 3000-re nyúlik vissza.

A Chyawanprash az Ayurveda szerint kiváló immunerősítő, antioxidáns és sejtfiatalító hatású készítmény, melyet ősidők óta családi tonikként használnak Indiában, mivel kicsiknek és nagyoknak egyaránt kiváló megoldást jelent a téli, hideg, nyirkos időszakban az immunrendszer erősítésére, a megfázás, influenza, és más felsőlégúti betegségek megelőzésére és kiegészítő kezelésére.

 

További ayurvedikus praktikák meghűlés ellen

 

  1. Fűszeres teák

Az Ayurveda melegítő hatású, fűszeres teákat is kínál a megfázás és az influenza tüneteinek leküzdésére. A meghűlés elleni teakeverékekben szereplő gyakori fűszerek közé tartozik a gyömbér (amely gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik), valamint a fahéj és a szegfűszeg (amelyek antimikrobiális hatásukról és keringést fokozó hatásukról ismertek). Ezeket a fűszereket gyakran kombinálják más gyógynövényekkel, mint például a Tulsival (szent bazsalikom) vagy az édesgyökérrel, hogy olyan hatékony teakeverékeket készítsenek, melyek elősegítik a nyákoldást, a gyulladások csökkentését és az immunrendszer erősítését, valamint melegen tartják szervezetünket.

E fűszerek nemcsak erős antibakteriális hatással bírnak, de kellemes illatukkal nemcsak testet, de a lelket is felmelegítik, és jókedvre derítenek. E fűszeres teákat nagyszerűen kiegészíti a méz és a frissen facsart citromlé, melyek hozzáadásával igazi finom immunerősítő tea készíthető. 

 

  1. Inhaláljunk gyógynövényekkel

A légutakban felhalmozódott nyákot jól oldja az inhalálás. A meleg gőz hatását jól kiegészíti az eukaliptusz illóolajat tartalmazó balzsam, mely elősegíti az orrdugulás megszüntetését.

 

  1. Öblítsük át orrüregünket!

A langyos, sós vizes orröblítés eltávolítja az arcüregekben felhalmozódott nyákos váladékokat. Az Ayurveda langyos sós vizet, gyógynövényes oldatokat, illetve gyógyolajos öblítést is alkalmaz az orrüregek kitisztítására, melyet gyakorlott ayurvedikus terapeuta végez. A tiszta orrjáratok biztosítják a megfelelő oxigénfelvételt, és ezáltal javítják az immunrendszer működését.

 

  1. Szaunázzunk!

A szauna igazi ajándék a hideg hónapokban! Átmelegít, ellazít. Vérkeringést fokozó hatása miatt immunerősítő hatású.

A szaunázás segíthet megelőzni a megfázást, mivel a testhőmérséklet átmeneti emelkedését idézi elő, ami serkentheti az immunrendszer működését, és elősegítheti a fehérvérsejtek termelődését, fokozva a szervezet vírusokkal szembeni védekezőképességét. Ezenkívül a szaunák hője és páratartalma segíthet kitisztítani az orrjáratokat, javíthatja a vérkeringést és fellazíthatja a nyálkát, ami csökkentheti a megfázás tüneteinek súlyosságát és időtartamát.

 

Ahogy látjuk, az Ayurveda rendkívül széles skálán kínál megoldást a különböző légúti problémákra a gyógynövények erejét kihasználva, és csak rajtunk múlik, hogy melyik lehetőséget választjuk légúti panaszaink természetes kiegészítő kezelésére.

 

A cikkünkben leírt módszerek nem helyettesítik az orvosi ellátást. Amennyiben súlyos légúti panaszokkal, magas lázzal küzdesz, úgy mindenképpen keresd fel orvosodat tanácsadás végett.

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Navigáció
  • Kezdőlap
  • Termékek
  • Rólunk
  • Tanácsadás
  • Blog
  • Kapcsolat
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Népszerű termékkategóriák
Humán gyógyászat
  • Fluormentes fogkrémek
  • Masszázsolajok
  • Immunerősítők, antioxidánsok
  • Méregtelenítés, béltisztítás
Állatgyógyászat
  • Haszonállatok
  • Hobbiállatok
Garuda Trade Kft.
  • 1136 Budapest, Tátra u. 24. II.em. 2.
  • garuda@garuda.hu
  • +36 30 506 3474
  • +36 30 165 9240
  • garuda.hu
TOP márkák
  • Garuda Ayurveda
  • Garuda Health
  • Dabur
  • Ayurvet
  • Ayupet
  • facebook

  • facebook

  • instagram

  • instagram

  • youtube

Ne maradj le semmiről!

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy ne maradjon le aktuális akcióinkról, személyre szabott ajánlatainkról!

* kötelező kitölteni
/* real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups */

© 2025. Garuda Trade Kft. 
Készítette: az Uhu Kreatív Ügynökség csapata

Árukereső.hu Árukereső.hu
olcsobbat.hu
stripe_com
  • Újdonságok 
  • Akciók 
  • Állatgyógyászat 302
  • Humángyógyászat 309
  • TOP márkáink 109
  • Ayurveda
    Ayurveda
    • Ayurveda
      Ayurveda
      • Ayurveda dióhéjban
      • Három Dosha fogalma
      • A betegségek gyógyítása az Ayurveda módszereivel
      • Gyógynövények kiemelt szerepe
      • Gyógynövényes készítmények
      • WHO elismeri az Ayurvedát
      • Az Ayurveda és az ENSZ fenntarthatósági elvei
      • Ayurveda az állatgyógyászatban
    • Rólunk
    • Márkáink
    • Konzulensek
    • Összetevők
    • GYIK
  • Események
  • Blog
  • Kapcsolat
Nyelv váltás
  • hu
  • en
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.